はじめまして、Webライターのこみつと申します。

ポートフォリオをご覧いただきありがとうございます。

以下に執筆経験や経歴をまとめておりますので、ぜひご参考ください。

お仕事のご依頼はTwitterのDMにて受け付けております！

実績

すべて無記名記事となっております。

執筆実績計：13記事（2022年10月1日現在）

• DX：1記事（約3,000文字）
• Webマーケティング：1記事（約5,000文字）
• 転職：6記事（約4,000文字）
• フィットネス：2記事（約2,000文字）
• ワキガ：3記事（約1,000文字）

また、個人ブログの記事をご参考いただければ幸いです。

得意ジャンル

• 転職
• Webマーケティング
• 金融、投資
• 法律

保有資格

• 3級　ファイナンシャル・プランニング技能士

経歴

• 2018年3月：法政大学法学部法律学科卒業
• 2018年4月〜2022年3月：生命保険会社に勤務
  →総合職としてミドル・バック部門を経験
• 2022年4月〜：Web会社に勤務
  →Webマーケティング職として、リスティング広告運用やTwitter運用を担当中

稼働時間

• 平日：1〜３時間（本業の状況により変動します）
• 土日祝日：4〜8時間

文字単価

• 1.5円/文字〜（構成含む）
• 1円/文字〜（構成含まず）

上記は目安です。

柔軟に対応しますので、お気軽にご相談ください。

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生命保険の総合職について、

悩むリーマンくん

• やりがいを感じられない・・・
• 仕事が単調でつまらない・・・
• つまらないと感じてる自分は甘えなのか・・・

といった方に向けた記事となっています。

結論、生保総合職の仕事はやりがいがなく、つまらないです。

実際、僕も以前は生保総合職で働いており、大手生保の友人もいたので、業務内容には詳しいです。

本記事では、生保総合職の仕事にやりがいが無い理由をお伝えします。

それでは、詳しく解説していきます。

若手はとにかく、雑用ばかり

雑用に耐えられずに辞める若手は多く、僕の同期のうち約10％は3、4年で辞めていきました。

下記は僕が体験してきた雑務の一部です。

自分の仕事より周囲の雑用や手伝いを重視し、自己犠牲をするよう指導されます。

そのため自分の仕事は後回しで残業は増えますし、スキルも身につかず、市場価値はまったく高まりません。

雑用に自分の時間を使うことが嫌だったので、僕は生保を辞めました。

無駄な作業に時間を費やしている

とにかく無駄な作業が多く、生産性が低いです。

社員のほとんどは「ルールだから」「そういうものだから」と思考停止で作業をしていましたね。

DX化など働き方改革が求められる現代において会社の将来が不安となり、辞める決断をしました。

無駄な作業1：無意味なハンコ文化

おそらく、僕の上司は毎日1時間はハンコを押してました。笑

僕は目的のない作業が苦痛でハンコに意味を見出せず、日々ストレスでした。

ハンコを撤廃したくても、今のルールを変える労力の方が大きいと判断され、生保では無意味な作業をやり続けています。

無駄な作業2：膨大な紙での手続き

IT化が遅れている生保では紙を使う業務がかなり多いです。

今でこそIT化が進みつつありますが、僕は下記手順の業務をしていました。

保険証券とは、保険契約後にお客様に送る書類のことだよ

こみつ

非効率にしか思えず、無駄だなと思っていました。

もちろん紙での手続きも金融機関には少なからず必要なので、すべて電子化をすべきとは考えていません。

とはいえ僕は紙を使うことがストレスで、金融機関の環境に合わないと思って辞めました。

無駄な作業3：形骸化した会議

だいたい1時間の会議が週に2、3回はありました。

特に営業所長（拠点長）になると、会議で詰められる・罵倒されることも日常茶飯事です、

下記のような会議が多かったです。

生産性がなくて無駄な会議だな、と思っていましたし、将来の自分が想像できてしまいました。

精神を病んで辞める人もいました

こみつ

単調な事務作業が多い

営業を除いて、生保総合職のほとんどは単調な事務作業をすることになります。

下記は僕が行ってきた業務です。

僕の同期は、一日中給付金請求書のチェックをする部署に配属となり、やりがいが無いと言っていました。

給付金とは、入院や手術をした時に受け取れるお金だよ

こみつ

ひたすら事務作業をするだけなので、やりがいは感じられません。

僕は定年までこの単調作業をすることに耐えられず、辞めました。

若手は裁量権がほとんど無い

会社規模の大きい多くの生保では若手ほど裁量権がありません。

上記のように、自分の考えや意見はまったく反映されず、ルールを厳守したルーティーン作業のみをこなす日々です。

仕事を工夫することの面白さや深みを感じられない上に、ほとんどが受動的な仕事だったので、やりがいがないと思っていました。

生命保険会社のビジネスモデルに誇りがもてない

生命保険は相互扶助の考えをもとに成り立っており、契約者のために機能しなければなりません。

多くの人が互いに助け合うことを相互扶助といいます

こみつ

しかし、生命保険会社は多額の手数料で利益を出していたり、自分の成績のために保険に入れるなど、顧客のために活動しているとはいえません。

上記からわかるように、生命保険会社は相互扶助にもかかわらず、自社の利益を出しすぎています。

基本的に、民間保険は公的保険の足りない部分を保障するために入るものです。

顧客にとって不必要な保険を利益のために売っていると知ったとき、生命保険の仕事に誇りが持てなくなり、業務のやりがいを失いました。

まとめ：生保総合職にやりがいはない

以上、生保総合職がつまらない理由5つを解説してきました。

仕事は給与をもらうものと割り切った人には、高年収で倒産リスクも低い生保総合職はおすすめです。

しかし、仕事の面白さ・やりがいやスキルの習得を求める人には生保総合職を辞めることをおすすめします。

少なくとも1日8時間は仕事をするわけですから、有意義な時間にしたいですよね。

あなたもぜひ、今の仕事にやりがいはあるのか、他にやりたい仕事はないのかを考えて、豊かな人生にしていってくださいね。

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この記事は下記のような人に向けた内容になっています。

エリート、勝ち組と言われることもある生保総合職ですが、辞めたいと思っている人は実際多いです。

僕は国内生保の総合職を4年勤めた後、辞めました。

その理由を以下でお伝えしていきます。

辞めた理由１：転勤をしたくないから

生保総合職は定期的に人事異動があって、地方支社（支店）に配属となることも多いです。

僕は1年目に地方支社に配属となって、初めて地元を離れました。定年まで住む場所を自分で決められないと思うと、嫌で仕方なかったです。

ライフスタイルが多様化した現代において、全国転勤なんて生きづらいと思います。

実際、当時の上司のほとんどは単身赴任で、家族との時間を奪われていました。

僕はそうはなりたくなかったので、辞めました。

辞めた理由２：無駄な仕事ばかりでストレスだったから

生保には下記のような無駄な仕事が非常に多かったです。

仕事のための仕事が非常に多くて、無価値な仕事だな、と思っていました。

辞めた理由３：身につくスキルが無いから

生保総合職で身につくスキルはほぼありません。

強いて言えば、商品知識やエクセルスキル、営業力ですが、前者は誰でも勉強すれば身につきますし、あと２つは別の業種、業界でも身につきます。

「会社は給料さえもらえれば良い」という考えもありますが、このご時世、自分の価値を高めていく必要があると僕は考えます。

生保にいたら、会社にしがみ付くしかなくなる

実際に僕がしていた仕事は下記のようなことです。

特に４つ目は旅行代理店かよ、と思っていましたね。笑

他業界や他業種で通用するスキルが身につかないので、その会社にしがみつくしかないわけです。

「企業名＝自分の価値」ではない

大手企業の人ほど勘違いをしがちですが、お客様や周囲の人は大企業の看板に価値を感じているだけ。

そこに僕の価値なんてない、と気づきました。

なので、スキルを身につけて価値のある人材になりたいと思い、辞めました。

辞めた理由４：IT化をしていない環境がストレスだったから

アナログな作業、仕事が本当にいやでした。

他社生保勤務の知人にも聞きましたが、生保はIT化が進んでおらず、生産性が低いです。

紙、電話、訪問ばかり

毎日大量の紙を使うし、電話が鳴りっぱなし。お客さまとのアポも対面がほとんどです。

さらにFAXも現役バリバリでした・・・。

なので、リモートワークもできずに時代に対応できていないと感じていました。

若手総合職はITに弱い社員の対応をしないといけない

PCや電子ツールの使い方がわからない人の対応は若手する風潮があり、苦痛でした。

下記は実体験の一例です。

無駄なことに自分の時間を奪われていることが耐えられませんでした。

辞めた理由５：会社に人生を縛られるから

人事異動、転勤、無駄な飲み会やゴルフコンペなど、強制されるイベントが生保総合職には多いです。

具体的に、下記は先輩や上司や愚痴にしていたことと、僕が悩んでいたことです。

僕は会社に人生を決められたくなかったので、辞めました。

辞めた理由６：楽しく働いている社員がいなかったから

１日８時間を過ごす会社は「楽しく」「ストレスが極力ない」ものであるべきです。

生保社員はみんな目が死んでおり、やりがいを持って働いている人はほぼいませんでした。

みんなやりたく無い仕事をしてたし、スキルも無いので転職もできず、会社にしがみ付くしか無い。

この先に僕の幸せは無いなと思って、辞めました。

まとめ

以上、僕が生保を辞めた理由６つです。

生保総合職を辞めたい、新しいことにチャレンジしたい人はすぐに行動しましょう！

人生は行動しなければ何も始まりません。

失敗したら、軌道修正すればいいだけ

最後に発明王トーマス・エジソンの名言を紹介します。

私は失敗したことがない。
ただ、1万通りの、うまく行かない方法を見つけただけだ。

失敗を恐れる必要はありません、というか失敗なんて無いんです！

まずは、小さな一歩から始めてみましょう！

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仕事でミスをするのではないかと不安・・・

積極的に動け！と言われて辛い・・・

処理できない量の仕事を引き受けてしまう・・・

あなたは上記のような悩みを抱えていませんか？

考えてから行動に移したり、周りに気を遣いすぎてしまう内向型にとって、常に人と関わる職場ではストレスがかかります。

しかし、マインドを変えることで内向型でも仕事が楽になります。

変えるべきマインドは下記３つです。

僕はマインドを変えたことで、仕事のストレスと残業がかなり減りました。

では、解説していきます。

マインドを変えれば仕事はラクになる

シンプルに、考え方を変えるだけです。

環境や上司、同僚は自分では変えられませんが、自分自身は変えられますからね。

内向型の自分を受け入れる

今の自分を受け入れることで、自分を変えられるようになります。

内向型であれば、下記のような自分を受け入れましょう。

「自分は内向型だから苦手で仕方ない」と自分を許すことで、注力すべきことが見えてきます。

トレードオフで考える

何かを得るためには何かを失う必要がある、ということです。

例えば、

• 電話対応は最低限に留めて、メールを上手く使おう
• ムダな雑談はやめて、自分の時間を大切にしよう
• 他の作業はいったん取りかからず、今の業務に集中する

などですね。

苦手なことは切り捨てる勇気も必要です。

内向型の強みを活かす意識を持つ

内向型に向いた方法で仕事をしましょう。

周りと同じやり方をしようとすると辛いだけです。

例えば、下記です。

とにかく動く、行動量を増やす、は内向型にとっては逆効果になるでしょう。

内向型は「考えてからでないと行動できない」タイプ です。

こみつ

“良い人”になろうとしない

八方美人はやめましょう、ということです。

全てが中途半端で終わってしまいますし、自分の価値も高められません。

「あの人なら引き受けてくれそう」と思われて、雑務や残業を依頼されやすくもなります。

だから、「扱いづらい人」くらいで丁度いいと思います。

自分と相手の仕事を区別する

自分の仕事に全集中しましょう。

依頼を断れない、困ってる人を助けないと、とナゾの正義感に溢れてはいませんか？

例えば、下記です。

他人を意識しすぎて、自分の仕事がおろそかになっては意味ないですよね。

また、相手の業務を手伝うと相手の成長を止める可能性があり、相手のためになっていない場合もありますよ。

自分に余裕ができてから手伝えばOKです

こみつ

上司に振られた仕事の対処法

結論、断ったり交渉したりしましょう、です。

でもなかなか簡単でないですよね。
僕もなんでも引き受ける「「イエスマン」の時期がありました。

ポイントは３つあります。

できない仕事を引き受ける方が迷惑をかける可能性があります。落ち着いて考えてるクセをつけ、思考停止で「はい」と言うのをやめましょう。

残業が当たり前

勤務時間が短くなると心身ともにラクになります。

まずは時間内に仕事を終わるよう段取りをしましょう。

そして、最もやめるべきは付き合い残業です。

• 上司より先に帰りづらい
• 仕事が終わってない同僚を残業して手伝う
• 残業が当たり前の環境に慣れる

上記は、気が遣える内向型のやりがちな行動です。

いきなりは難しいかもなので、「まずは３０分早く帰ってみる」など段階を踏んで定時に近づけるといいです。

自己投資や副業に時間を使う方が生産的ですよ。

こみつ

病は気から、です

自分自身で仕事を辛くしているのかもしれません。
仕事が辛いと、毎日疲れちゃいますよ。

考えが変わると行動が変わります。

結果、自己成長につながり、さらに仕事ができるようになる可能性があります。

まずはマインドを変えてみましょう。

では、今回は以上です。

ありがとうございました。

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こんにちは。こみつです。

自分が内向型だと知って、内向型の本をたくさん読んできました。

さて、先日、下記のツイートをしました。

下記のような人におすすめの本です。

内向型は「知る」ことで初めて活かすことができます。

知る→理解する→行動することで人生は豊かになりますよ。

内向型が読むべき本

繰り返しですが、下記です。

では、順番に紹介していきます。

内向型人間のための人生戦略大全/シルビア・レーケン

内向型人間のための人生戦略大全 [ シルビア・レーケン ]

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内向型について知りたいならこれです。

まさに内向型の取扱説明書です。

下記の内容が書かれています。

内向型でいいんだよ、と肯定してくれる本です。

読みやすいので、読書初心者にもおすすめです。

内向型の生き方戦略/中村あやえもん

この本で伝えていることは、「内向型を追求しよう」の１つです。
起業家や芸術家に内向型が多い理由が分かります。

内向型を「境地開拓型」、外向型を「社会維持型」と表現しているのも面白いです。

外向型を基準にしたり、合わせたりはせず、突き抜けようと思えます。

こみつ

内向型を強みにする/マーティ・O．レイニー

内向型を強みにする おとなしい人が活躍するためのガイド （フェニックスシリーズ） [ マーティ・オルセン・レイニー ]

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タイトル通り、内向型を活かす方法が書かれており、実践的な内容。

科学的根拠と具体例を交えて解説してくれており、わかりやすいです。

例えば、下記についてです。

特に、サラリーマンにおすすめの一冊だと思います。

内向型人間のすごい力　静かな人が世界を変える/スーザン・ケイン

僕が最もおすすめする一冊です。

「内向型」を超えて、自分の人生を見つめ直すきっかけを与えてくれます。

多くの実例が登場するので、「自分ならどう行動、対処するだろう」と想像しながら読めて楽しいかと。

また、スーザン・ケインといえば、下記のスピーチが有名です。
本を読む前に観てみるといいと思います。

僕が内向型を知るきっかけの動画です

こみつ

エッセンシャル思考/グレッグ・マキューン

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする【電子書籍】[ グレッグ・マキューン ]

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内向型について書かれた本ではないですが、内向型こそ読むべきです。

結論は、「より少なく、しかしより良く」です。
本質に一点集中し、不要なものは捨てるという考え。

疲れやすい内向型にピッタリの理論かと。

マンガ版も読みやすくておすすめです。

マンガでよくわかる エッセンシャル思考【電子書籍】[ グレッグ・マキューン ]

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また、下記の記事も参照してください。

さあ、知識武装だ

以上、おすすめの本をまとめます。

繰り返しですが、
「内向型人間のすごい力　静かな人が世界を変える」「エッセンシャル思考」は必読レベルです。

本を読んで「まずは知る」ことが大切かと。
知らないと行動に移しようがないですからね。

ちなみに、本は電子書籍で読むのがおすすめです。
かさばらないし、防水なのでお風呂で読めるし最高です。

僕は「Kindle Paperwhite」を愛用しています。

本を読んで人生を豊かにしていきましょうね。

では、今回は以上です。

ありがとうございました。

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こんにちは。こみつです。

今回は、下記のような疑問に答えます。

結論から言うと、「人に興味がない」はメリットです。

この記事を書いている僕は人に興味があまりないですが、多くのメリットを感じています。

僕が感じている具体的なメリット

上記です。
共通して「人生が豊かになってる」が言えるかと。

本記事では、人に興味がない人について解説していきます。

繰り返しですが、人に興味がない＝メリットです。

”人に興味がない”メリット

周りに流されない

人に言われたことよりも、自分のやりたいことや目標を優先できます。

決断や選択をするときに「きみのためを思って・・・」と言ってケチや文句をつけられがちですが、ブレずに、自分が本当にやりたいことを選ぶことができるでしょう。

自分の時間を失わない

自分に関係のないことで、人は時間を失います。

例えば下記です。

上記の時間を自分のために使えるメリットは大きいです。

人間関係でストレスを抱えない

人間関係トラブルは悪口や陰口、嫉妬といったことから生まれることが多いです。

人に興味がない人は他人ではなく自分に意識が向くので、上記トラブルに巻き込まれにくいです。

周りとの比較をせず、悪口や陰口が無益とわかっているのだと思います。

いい意味で関わりが薄い分、悪口を言われることも少なく、本人の噂を聞くこともあまりないでしょう。

興味を持てる人・持てない人がはっきりしている

興味を持てる人がいないのでなく、はっきりしているだけです。

友人は片手に収まる人数だけで、十分親密な関係は築けています。数ではありません。

大切な人に一点集中でエネルギーを使えるって素敵ですよ。

こみつ

他人を干渉しない

「あなたを干渉しないから、私のことも干渉しないでね」です。

人に興味がない人は「自分の壁」を作り、マイペースを保とうとしています。

このタイプほど、恋人の束縛や部下への執拗な干渉をしない傾向にあるでしょう。

恋人以外に興味がないから浮気の可能性も低いかもです。

こみつ

”人に興味がない”人の理由

なぜ人に興味がないのか、深堀っていきたいと思います。

内向型だから

結論、内向型である可能性が高いです。

内向型の特徴と照らして理由を３つ解説します。

内向型について詳しくは下記を参照してください。
【内向型とは？】社会が生きづらいあなたへ【結論：悩む必要なし！】

一人が好き

内向型は一人や少人数を好むので、人に興味があまりないです。

「一人〇〇」を抵抗感無くできませんか？
一人映画、カラオケ、焼肉、旅行などですね。

興味を持てる人と持てない人がはっきりしているだけで、「自分大好き！」ということではないです。

あえて人と距離をとってる

内向型は感受性が豊かで、相手に気を遣うことができます。

その反面、気疲れしやすくもあり、すぐ疲弊する。

あえて人と距離をとることで、快適な状態を保っていると言えます。

本質的なことにしか興味が持てない

僕はこれが典型的な理由かと思います。

日常会話で本質的な話ってほぼ無いので、内向型は興味がわきません。

雑談ではよくある話です。
なぜ今日が雨なの？イメチェンした同僚の深層心理は？なんて深堀らないですよね。
内向型は「似合っている髪色について」でなく「なぜ同僚が色を変えたのか」なら興味がわきます。

会議や飲み会での深い話には興味を持てます。どちらも本質を求めているからです。

こみつ

人間関係でトラウマがある

過去にトラブルがあった場合、無意識に人との接触を避けているかもしれません。

「裏切られた」とか「ひどいことを言って傷つけてしまった」とかですね。

このケースは、無意識のうちに自分を守るために壁を作っているわけです。

自分のことで精一杯

そもそも人に興味を持てる環境にないケース。

下記のような人です。

まずは自分のタスク・課題を解決することに努めましょう。

”人に興味がない”デメリット

メリットだけでなく、デメリットも知っておくべきです。

3つのデメリットを紹介します。

誤解されやすい

「何を考えているかわからない」「不気味」と思われがちです。

内心では色々考えていても、周りから見れば何を考えているのか分かりにくいのでしょう。

最低限の自己主張やコミュニケーションをとり、周りを不安にさせないことが大切です。

友人・恋人を作りづらい

近くに魅力的な人がいても、気付くことができない可能性があります。

そのため意識して人に興味を持つクセをつけるといいです。

例えば、下記の対象はおすすめ。

実際に興味を持てなくてもＯＫで、人に意識を向けることが大切です。

視野が狭くなる

一番のデメリットかと。

人から有益な情報を得ることができなくなりがちです。

人に興味がない人は、自分だけで完結させようとするので、柔軟性を失います。
「自分の考えや価値観が絶対正解」ということは無いので、常に周りの情報をインプットするべきです。

人生の選択肢も広がって行きにくいです。

素直に生きればＯＫです

以上、解説でした。

「人に興味がない」はメリットですし強みになります。

素直に生きるとは、ありのままの自分を受け入れることです。

ただ、メリットの裏にはデメリットもあります。
それを受け入れてはじめて、強みが活きてきます。

周りに流されずに目標を達成して、大切な人と時間を過ごせる人生って最高だな、と思います。

では、今回は以上です。
ありがとうございました。

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内向型はマルチタスクが苦手。

スキルがないのではなく、そういう気質なだけです。

僕も苦手なので、わかります。

上記のように思ってませんか？

結論は、マルチでなく、シングルタスクをすることです。

今回は、内向型サラリーマンの僕が、

内向型のマルチタスクが苦手な理由と、シングルタスクを取り入れる方法について解説します。

最後まで読んでもらえれば、明日から仕事もプライベートもラクになると思いますよ。

マルチタスクが苦手な３つの理由

刺激に敏感だから

内向型には、刺激に敏感という特徴あります。

周りの情報を多く受けてしまうので、集中できなくなります。

集中力が分散してパニックになりタスクが進まないんですよ。

刺激とは、電話の音、チャットの通知音、話しかけられること、などです。

こみつ

タスクの切り替えにエネルギーを使うから

複数の作業を行き来すると、そのたびに集中し直す必要があります。

下記のように。

タスク間で「振り出しに戻る」になってるわけです。

内向型は自分の内部からエネルギーを得るので、集中するために多くのエネルギーが必要になり、疲弊していきます。

人の脳はマルチタスク用でない

そもそもマルチタスクができる人は人口のたった「２％」しかいません。

「スーパータスカー」と呼ばれる人たちです。

「内向型×それ以外の９８％」と考えたら、マルチタスクが苦手なのは当たり前だと思います。

一見、同時進行で仕事をしている人たちも、実は作業速度は落ちておりミスもしやすいはずです。

シングルタスクを取り入れる３つの方法

内向型ならシングルタスク一択かと。

なぜなら、ゾーンに入りやすいからです。

フロー（英: flow）とは、人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、その過程が活発さにおいて成功しているような活動における、精神的な状態をいう。ゾーン、ピークエクスペリエンス、無我の境地、忘我状態とも呼ばれる。

フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

内向型の武器である集中力を、いかに持続させるかを意識するといいです。

環境を整える

無理やり刺激を減らすことが大切かと。

例えば、下記です。

人によって環境は違うので、自分に合った工夫をしていくといいです。

僕はモノを減らすことで、そもそも「片付けの必要がない環境」を作ってます。

おすすめです。

優先順位リストを作る

ToDoリストを作ってる人もいるかもですが、順位付けはしてますか？

「順位をつけて、終わらないと次に進めない」ルールを作るといいです。

僕は、下記のようなイメージです。

もちろん急な電話や来客で、やむを得ず優先順位を変えることもありますが、

単純作業や自分完結の仕事は「終わるまで次にいけない」と決めるといいです。

終わらなければ諦めて、明日に持ち越してしまいましょう。

捨てる勇気を持つ

頼まれた、持っている仕事を全部こなす必要はないんです。

「パレートの法則」を知っていますか？

例えば、下記みたいなことです。

必要な「２割」のために、必要ない「８割」を捨てると、シングルタスクに近づくはずです。

丁寧かつ全力で、ひとつずつ

マルチタスクが正義なんて、思う必要なしです。

内向型には適さないし、そもそも人間の脳に適してませんからね。

目の前のタスクに全力で取り組むのが、最短で攻略するコツだと思います。

上記であげた方法をまずは１つ、取り入れてシングルタスクに慣れていくといいかもです。

では、今回は以上です。

ありがとうございました。

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こんにちは。こみつです。

僕は内向型が大好きです。贔屓目かもですが。

なぜかというと、強みがたくさんあるからです。

さて、あなたは下記のように思っていませんか？

この記事を読めば、内向型の強みがわかります。

仕事、プライベートに活かすことを意識して読んでみてくださいね。

内向型の７つの強み

下記のとおりです。

では、順番に解説していきます。

１．慎重さがある

内向型は、考えてから行動するので、見切り発車になりません。

「まずは動け！」と言われるかもですが、基本ミュートでＯＫ。
「慎重＝リスクを避けるよう工夫すること」といえます。

要は、大きな損失を生まないということです。

２．集中力がある

集中力があるので、一つの作業に没頭したり長く取り組んだりできます。

結果、良い仕事や作業ができるわけですね。

３．人の話を聞くことができる

一番大事なことだと思ってます。

自分の話ばかりの人、人の話を途中でさえぎる人っていませんか？

下記に、人の話を聞くメリットをあげました。

否定から入らない、全て否定しないことが大切。

否定するときは代替案を出すことがマストだと思います。

４．共感力が高い

共感＝相手に寄り添うことです。

内向型の主語は、相手であることが多いと思います。

上記の結果、３で紹介した「信頼関係の構築」や「相手を理解する」をより発揮できます。

相手のためと思ったら自信をもって行動すること。
考えすぎたり、過度な遠慮はもったいないです。
行動は、自分の成長にもつながりますよ。

５．書くことが得意

じっくり考えることが得意で、常に思考しています。だから文章も上手く書ける。

実際に、ライターやブロガーの多くは内向型だったりします。

逆に、外向型は思ったことをすぐに話せる。

「ちゃんと発言してほしい」「話してほしい」と言われるかもですが、「考えてからでないと言葉にできない」と伝えてあげればＯＫです。

伝えるのは怖いかもですが、意外とすんなり受け入れてくれますよ。

こみつ

６．観察力が鋭い

些細なことにも気付くことができるでしょう。

ゴミが落ちている・導線にある障害物をどける、といった具合に。

ただ、それ以上に「自分を観察する力」に長けています。

自分を客観視することで、自分をコントロールしているといえます。

今、自分がどう行動するべきか、振る舞うべきかを判断できるんですね。

７．本質を見抜ける

出来事や他人、自分についての意味を考えています。

「なぜ起こったのだろう」「自分はなんでこう思ったのか」といった具合に。

なので、無意味なことは言わず、本質的なことしか言いません。

内向型は「雑談がニガテ」と言いますが、これが原因だと思います。

ちなみに、会議や話し合いで、発言数こそ少なくも、的確な発言をすることも多いです。

内向型を誇りに思おう

「外向型が優れている」と思われがちですが、そんなことはありません。

内向型に適したフィールドで戦えばいいだけかと。

内向型はマイノリティー。

言い換えれば特別な存在です。

自分が活きる強みはどれか、を考えよう。

僕にとってブログは「書くことが得意」を活かそうとしただけですから。

では、今回は以上です。

ありがとうございました。

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こんにちは。こみつです。

以前は電話がニガテで苦痛でした。

でも最近は、そのストレスが減っていい感じです。

さて、あなたは下記で悩んでいませんか？

上記は、今までの僕です。

共感できた人も多いのではないでしょうか。

社会人にとって電話は必須ツールです。そのストレスが仕事に大きく関わってきます。

今回は、「電話を克服する方法」の記事です。

内向型の僕が、取り組んでいる方法を解説します。

「電話を克服」する７つの方法

受電と架電に分けて解説します。

下記のとおりです。

次に架電編です。

では、順番に見ていきましょう。

電話を克服する方法：受電編

まずは受電編です。

不安、恐怖を可視化する

なぜ電話が苦手・嫌いなのかを紙に書き出してみましょう。

不安や恐怖を前もって知ると、心構えができます。

僕の場合は、下記です。

こんな感じでOKです。

５Ｗ１Ｈメモを用意しておく

５W１Hとは、下記です。（順不同）

紙でもPC上でもOKなので、フォーマットを常に用意しておきましょう。

特に上３つは大切です。

５W１Hを使うことで、落ち着いて情報を整理できますよ。

例えば、使い方は下記です。

こんな感じです。

当てはまる項目を埋めるイメージでＯＫ。

繰り返しですが、Who・What・Howが大切です。

オウム返しを使う

目的は２つです。

話の内容がわからないまま、認識が違うまま、話が進むのを予防できます。

ただ、毎回使うと「なんかウザいな・・」と思われてしまう点は注意かと。

即答できないなら折り返す

「わからない」と思ったら、要件だけ聞いて折り返しましょう。

「確認して、折り返してよろしいですか？」と丁寧に伝える。

曖昧な回答をするより、よっぽど誠実さが伝わります。

僕は多用してます。

電話を克服する方法：架電編

続いて架電編です。

台本をつくる

台本は必須かと。

理由は下記です。

それぞれ解説します。

伝えたいことを整理できる

電話は「型」を作るとラクになります。

「最初に結論、次に理由」これだけです。

例えば、「あの件、どうなった？」という受電の折り返しをする場合。

上記だと、パターン２の方がスッと理解できませんか？

「型」を作るだけで、伝わりやすさは格段に向上します。

伝えることに集中できる

特に内向型に有効的です。

台本が無いと「聞く」と「話す内容を考える」が同時進行するので、頭の処理が追いつかないんですよ・・・

「聞く」と「伝える」を切り離して考えられ、落ち着いて伝えることができます。

脱線しても論点に戻しやすい

当たり前ですが、電話は「会話」です。会話って論点からズレることありませんか？

特に外向型とのやりとりだと、思いつきで発言されることもあります。

こんなとき、台本を見るだけで話を戻すことができますよね。

「さておき、○○の件に話を戻しまして・・・」みたいに。

適度に伝わっているか質問をする

シンプルです。

「ここまではお分かりいただけましたか？」

このように言うだけです。

相手が理解できていないなら、自分の伝え方が悪かったのかもしれません。

切のいいタイミングで質問してみると効果的です。

事前にメールを送る

内容が複雑だったり、要点を先に伝えるのにメールはかなり有効かと。

最大のメリットは台本代わりにもなることです。

伝わるし、伝えやすいし一石二鳥。

僕はメール、おすすめです。

こみつ

「微妙なニュアンスは電話で補足」にも使えますよ。

事前準備がすべて

紹介した内容をまとめます。

すべてを取り入れるのは大変かもなので、

「５W１Hメモ」「即答できないなら折り返し」「台本をつくる」だけ、まずは実践すればＯＫです。

基本的に、内向型は電話が得意ではありません。

ただ、対処法を活用することで、ストレスを減らすことは十分可能ですよ。

早速、明日から実行してみてくださいね。

では、今回は以上です。

ありがとうございました。

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こんにちは。こみつです。

今回は、上記のような悩みを解決します。

リラックスした環境でやってみてください。

徹底分析、内向型診断３０の質問

では、さっそく下記の設問３０個に答えてみてください。

　1.休息が必要なときは、グループで過ごすよりも、
　   自分だけか、二、三人の親しい人と過ごすほうが好ましい。
　2.プロジェクトに携わるときは、細切れでなく、
　　まとまった長い期間を与えてもらうほうがいい。
　3.話をする前に予行演習を行うことがよくあり、ときには自分用にメモをつくる。
　4.概して、話すより聞くほうが好きだ。
　5.人から、物静かだ、謎めいている、よそよそしい、冷静だと思われることがある。
　6.祝い事は、大きなパーティーを開くより、ひとりの人か、
　　数人の親しい友達だけでしたい。
　7.通常、返事をしたり、話したりする前には、考えなくてはならない。
　8.たいていの人が気づかないような細かなことに気づく。
　9.ふたりの人が喧嘩をした直後には、緊迫した空気を感じる。
 10.何かすると言ったら、ほとんどの場合、そのとおり実行する。
 11.仕事に締め切りや緊急性があると、不安を感じる。　
 12.あまりに多くのことが同時進行していると、朦朧（もうろう）としてしまう。
 13.何かに参加するかどうか決めるのは、しばらく見学してからにしたい。
 14.長期的な人間関係を築くほうだ。
 15.他人の邪魔をするのは好きでない。邪魔されるのも好きでない。
 16.たくさんの情報を取りこんだときは、整理するのにしばらく時間がかかる。
 17.刺激の多すぎる環境は好きでない。世間の人がなぜホラー映画を見にいったり、
　  ジェットコースターに乗ったりするのか、さっぱりわからない。
 18.匂い、味、食べ物、天候、騒音などに強い反応を示すことがある。
 19.創造的で想像力に富んでいる。または、そのいずれかである。
 20.たとえ楽しんだとしても、社交的な催しのあとは消耗してしまう。
 21.人を紹介するより、紹介されるほうが好きだ。
 22.人のなかや活動の場に長くいすぎると、不機嫌になることがある。
 23.新しい環境には、しばしば居心地の悪さを感じる。
 24.人に家に来てもらうのは好きだが、長居されるのは好きでない。
 25.怖くて折り返しの電話をかけられないことがよくある。
 26.人と会ったり、突然発言を求められたとき、頭が空っぽになることがある。
 27.ゆっくりと、あるいは、とつとつとしゃべる。疲れているときや、
　   考えながら話そうとしているときは、特にその傾向が強くなる。
 28.ちょっとした知り合いは、友達とは考えない。
 29.きちんとしたかたちになるまで、
　   自分の作品やアイデアは他人に披露できないと感じる。
 30.周囲の人に、自分で思っているより頭がいいと思われて、驚くことがある。

さあ、○の数によって、自分がどこにあてはまるか、以下の診断を見てみよう。

●20~30･･････完全な内向型。したがって、あなたにとっては、自分のエネルギーの流れを維持す手段と、自分の脳の情報処理の方法を理解することがきわめて重要だ。あなたは、自らの考え、印象、希望、価値観を通して世の中とかかわっている。外部の環境に左右されてはいない。本書は、あなたが内部の情報を活かして自らの道を切り開く一助となるかもしれない。

●10~19･･････中くらいに位置する。ちょうど両利きの人のように、あなたは内向的でも外向的でもある。おそらく、ひとりになりたいという気持ちと、外出して人と交わりたいという気持ちの板挟みになることがあるだろう。したがって、自分が確実に元気づくのはどんなときなのかに留意することが、とても大切である。あなたは、独自の考えや感情と他の人の基準の両方に基づいて判断を下す。そのため広い視野が持てるが、ときに物事の両面を見てしまい、立ち往生する場合もある。エネルギーとバランスを維持するため、自分の気質を評価できるようになることが大切だ。このことについては、さらに第２章で述べる。

●0~9･･････外向型寄り。あなたは、他者の価値観や現実に照らして、判断を下す。また、現実の枠のなかで働いて、変化をもたらす。中年に近づき、体力が衰えてくると、人と会うのをちょっとやめて、ひとりになりたいものの、何をすればよいのかわからないという状態におちいり、驚くことがあるかもしれない。孤独が必要になったとき何をするのが自分にとって最良なのか、思い出すすべを身につけるといいだろう。そのためには、あなたは内向型のスキルをもっと学び、外向型のスキルとのバランスをとらなければならない。

引用元：「内向型を強みにする」

いかがでしたか？

内向型なら「あーわかるわ」「当たってる」と共感できたのでは？

ちなみに僕は24個あてはまりました。完全に内向型とわかりますね。

まずは、内向型か外向型かを知ることが大切です。

では、今回は以上です。

ありがとうございました。

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