【内向型とは？】社会が生きづらいあなたへ【結論：悩む必要なし！】

こんにちは。こみつです。

僕は、自分が内向型と知って生きるのがラクになりました。

あなたはこんな悩みを持っていませんか？

上記に当てはまる人は、

自分を理解しておらず、必要以上に悩んでいます。

内向型が外向型になろうと悩んでいるだけ。

自分を理解せずに生きるには、世の中ハードモード。

この記事は、そんな悩みを解決させた僕が書いています。

内向型を理解して、楽しい人生にしましょうね。

内向型を理解する

【2つのタイプ】内向型と外向型

人には「内向型」と「外向型」の２タイプがいます。

それぞれ

ざっとこんな感じです。

 

内向型診断

では、実際に診断してみましょう。

以下の設問に、いくつ当てはまりますか？

これは内向型の特徴の一部です。

3つ以上当てはまれば、おそらくあなたは内向型です。

より詳しい診断をしたい方は下記を参照してください。

【自分を知る３０の質問】内向型・外向型診断テスト！あなたはどっち？

内向型はどこにでもいる

内向型と外向型は3：7の割合で分かれています。（諸説あり）

これを日本の人口で計算すると・・・

約4千万人は内向型であるといえるでしょう。

上記より、内向型はどこにでもいて、珍しくないことがわかります。

しかし、まわりに内向型の人はどのくらいいますか？

「ほとんどいない気がする・・・」

こう思った人も多いのではないでしょうか。

内向型が少なく感じる理由３つ

上記より僕は、内向型は潜在しているだけと考えています。

もっと内向型に優しい社会になったら嬉しいですね。

内向型と外向型の３つのちがい

下記、３つです。

 

では、順番に解説していきます。

 

エネルギーのたくわえ方

下記のような違いがあります。

例えるなら、内向型は蓄電池、外向型はソーラーパネルみたいなもの。

内向型は、疲れたら充電のために休む必要があります。

一方、外向型は疲れたときこそ、外に刺激を求めに行きます。

 

刺激の感じ方

次に刺激についてです。

内向型は感受性が強いとも言えます。
刺激を感じやすいため、少しのそれで満足することができます。

一方、外向型は刺激に対して鈍いので、より多くのそれを求める傾向にあります。

例えば、内向型は読書や芸術鑑賞を好み、外向型はお祭りや飲み会を好みます。

 

情報処理のスピード

情報処理のスピードは、内向型は遅く、外向型は早いです。

例えば、内向型は即興で話すことが苦手だったりします。
情報処理が間に合わず、なにを話したら良いか、どんな言葉を選べば良いか脳が判断できていないからです。

情報処理スピードが遅いと、より多くのエネルギーが必要になって、せっかくの蓄えをすぐ使い切ります。

つまり、内向型はエネルギーを効率よく使わないとすぐ疲れてしまいます。

やるべきことだけやる。これ大切です。

 

心地良い場所が違うだけ

内向型と外向型といっても、両極端なものではなくて、心地よい場所が違うだけなんです。

例えば、以下のように。

要は、快適ゾーンがどっちに偏っているかで内向型or外向型か決まるわけです。

内向型が外向型ゾーンに行くと、快適でなくなるとわかりますね。

自分の快適ゾーンの把握は、自己分析や日々の暮らしで理解していきましょう。

内向型なら、自己分析は必須科目です。

自分がわからない・・・という人は、自己分析が足りていないことが多い・・・

ちなみに、下記の本がオススメです。

僕自身、自己分析は苦手ですが、スラスラできて楽しかったですね。

まとめ

この記事をまとめます。

ざっとこんな感じです。

内向型といっても人によって違いはあります。
外向型に近いか、極端に内向型に寄ってるか、といった具合に。

あなたの人生はあなたしか歩めないので、自分を理解し大切にしてくださいね。

 

では、今回は以上です。

ありがとうございました。